Page 9 - AURIS - Magalogue #2
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le soMMeil, le Meilleur anti-fatigue
                                                                                le blog
           une bonne nuit de sommeil et on se sent mieux.               de la thérapie magnétique par Monique Vial

           renouveler quotidiennement l’air des chambres, une
           quinzaine de minutes suffit, régler la température à 16°c
           et dîner légèrement 3 heures avant d’aller se coucher.


           Et pour un sommeil réparateur, pensez au set du
           sommeil magnétique Actipol (page 33 du catalogue,
           réf. 0011.1 - 89,90 €). Il réoriente le lit dans un axe
           nord/sud sans avoir à le bouger et le place dans un
           cocon magnétique qui favorise le sommeil lent profond,
           seule véritable phase de récupération.


           dites stop aux virus et autres Microbes
           Les virus peuvent également se transmettre par contact,
           par exemple lorsque vous embrassez ou serrez la main
           d’une personne. La grippe peut même s’attraper après
           avoir manipulé un objet contaminé comme une poignée        bien-être            aliMentation
           de porte, un téléphone, des boutons d’ascenseur...         Eau magnétisée, la   Les bienfaits du thé
                                                                      clef d’une bonne     matcha
                                                                      santé
           Lavez-vous  très  régulièrement  les  mains  (eau  +  savon
           pendant 30 secondes) en particulier après vous être
           mouché(e) dans un mouchoir à usage unique, avoir éter-
           nué ou avoir été en contact avec une personne malade.

           Pensez  aux  probiotiques  (yaourts  ou  laits  fermentés)
           pour renforcer les défenses immunitaires de vos intestins.
                                                                      bien-être            bien-être
                                                                      Comment lutter       15 minutes pour se
           Et (re)découvrez plus d’informations bien-être sur         contre le mal des    relaxer
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